In onze huidige samenleving is stress niet echt weg te denken.
Deadlines, files, snel nog langs de winkel na het werk,...
We kennen het allemaal.

Soms weten en voelen we dat we stress hebben, soms gaan we nietsvermoedend verder en raken we meer en meer opgebrand.
​
Samen gaan we kijken waar jij precies zit met je stresslevel.
Van daaruit gaan we die dingen doen die jij op dit moment nodig hebt en kijken wat haalbaar is op korte en langere termijn.
Zo kom je stap voor stap weer tot een betere balans voor jezelf.